Recipe: Tasty Puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender

Puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender. Ubi ungu kaya akan manfaat bagi tubuh misalnya mengurangi tekanan darah, menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke pada penderita hipertensi. Brilio.net - Puding merupakan camilan yang pas dihidangkan untuk berbagai acara santai maupun formal. Bahkan camilan ini cocok untuk bekal ke Cara membuat: - Blender roti tawar dan sebagian susu uht sampai halus - Iris tipis cokelat putih lalu campur di wajan anti lengket dengan semua bahan. cara membuat puding pelangi dan resep puding pelangi susu lengkap bahan resep pudding rainbow serta tips bikin resep puding lapis warna-warni pelangi enak mudah.

Puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender Haluskan ubi ungu kukus dengan sedikit air dalam blender. Justru beberapa camilan diet enak ini sangat bagus untuk tubuhmu. Semangka juga kaya akan air dan serat. You can have Puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender

  1. It's 1 1/2 buah of ubi ungu.
  2. Prepare 1 sachet of agar agar plain (bisa merk apa aja, aku pakai agar swallow).
  3. Prepare 400 ml of susu cair low fat (bisa merk apa aja, aku pakai Ultra).
  4. You need 5 sachet of gula rendah kalori (bisa merk apa aja, aku pakai Diabetasol Stevia).
  5. Prepare 500 ml of air matang.
  6. You need 1/2 sdt of garam himalaya.
  7. Prepare 1 sdm of chia seeds.

Kandungan ini sangat baik untuk memperlancar pencernaanmu. Berikutnya, ada camilan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kenyal dan nikmat, itulah dua hal yang sangat identik dengan puding. Kandungan serat atau dietary fiber di dalam puding khususnya yang mengandung rumput laut tinggi bisa dijadikan makanan diet.

Puding ungu kaya manfaat (camilan diet) tanpa blender instructions

  1. Kukus ubi ungu hingga lembut, kemudian dinginkan..
  2. Hancurkan ubi ungu dengan sendok hingga halus, kemudian campurkan adonan ubi ungu dengan susu cair low fat. Aduk hingga merata..
  3. Siapkan panci di kompor yang telah dimasukkan agar agar, air, gula dan garam. Masak sebentar. Lalu tambahkan larutan ubi ungu dan susu yang tadi telah diaduk merata. Setelah setengah mendidih, masukkan chia seeds dan masak hingga mendidih..
  4. Setelah mendidih, diamkan sebentar kemudian masukkan ke dalam cetakan puding. Disajikan dingin lebih nikmat. Selamat mencoba ☺️.

Apabila Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, ubi ungu wajib dimasukkan ke dalam daftar menu diet. Simak manfaat ubi ungu lainnya di Selain enak, ubi ungu ternyata juga kaya akan nutrisi dan mineral yang baik untuk tubuh. Salah satu jenis keju yang kaya akan kandungan protein kasein ini adalah keju cottage. Tidak ada aturan yang menyebutkan harus meninggalkan makanan berbahan daging saat sedang diet. Rice pudding atau puding nasi adalah hidangan penutup dari Asia yang terbuat dari nasi dicampur susu.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

How to Make Appetizing Granola Bar - healthy energy bar - cemilan sehat plus enak

Gambar
Granola Bar - healthy energy bar - cemilan sehat plus enak . You can cook Granola Bar - healthy energy bar - cemilan sehat plus enak using 8 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that. Ingredients of Granola Bar - healthy energy bar - cemilan sehat plus enak It's 150 gr of Oat (sy pakai oat original, bisa jg pakai Nestum). It's 50 gr of Kismis. It's of Chiaseed. Prepare of (Bisa jg ditambah almond atau biji2an seperti sunflower seed, dll). You need of Bahan cair:. You need 3 sdm of madu. It's 50 gr of Gula merah (sesuaikan selera manis). Prepare 1 sdm of butter. Granola Bar - healthy energy bar - cemilan sehat plus enak step by step Sisir gula merah dan cairkan, butter disuhu ruang atau bisa dicairkan. Jika loyang lebih besar sesuaikan komposisi bahan ya (sy pakai loyang 18cm). Campurkan semua bahan jadi 1, aduk rata dengan cepat. TIPS: gula merah...
Baca selengkapnya

How to Prepare Appetizing Cireng simple (cemilan sederhana dg bahan sederhana tp maknyuss)

Gambar
Cireng simple (cemilan sederhana dg bahan sederhana tp maknyuss) . Lihat juga resep Cireng simple (cemilan sederhana dg bahan sederhana tp maknyuss) enak lainnya. Welcome to Nenny's Cooking Resep kali ini adalah resep yang mudah dan tentunya enak. Jangan khawatir, resepnya mudah kok dan bahan-bahannya gampang dicari. Jadi tidak ada salahnya untuk mencoba menu-menu sederhana seperti resep makanan sederhana yang satu ini. Seperti namanya, bahan utama untuk membuat cireng adalah aci atau tepung kanji yang dicampur dengan bahan lain kemudian digoreng. Awalnya, cireng hanya adonan aci yang digoreng di dalam minyak panas saja. You can cook Cireng simple (cemilan sederhana dg bahan sederhana tp maknyuss) using 6 ingredients and 6 steps. Here is how you cook that. Ingredients of Cireng simple (cemilan sederhana dg bahan sederhana tp maknyuss) It's 150 gr of Tepung tapioka. It's 1 siung of bawang putih(haluskan). You need 1/2 sdm o...
Baca selengkapnya

Recipe: Delicious "Kue Keong Bawang" Gurih, renyah teman Nyemil bersama keluarga

Gambar
"Kue Keong Bawang" Gurih, renyah teman Nyemil bersama keluarga . You can cook "Kue Keong Bawang" Gurih, renyah teman Nyemil bersama keluarga using 8 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it. Ingredients of "Kue Keong Bawang" Gurih, renyah teman Nyemil bersama keluarga You need 250 gram of tepung terigu (aku pakai kunci). It's 3 sdm of penuh tepung tapioka. It's 1 sdt of kaldu ayam. It's 1/2 sdt of garam. You need 1 Btr of telur ayam. You need 120 ml of air matang. It's 3 siung of bawang putih yang sudah dihaluskan. It's Secukupnya of Parsley kering. "Kue Keong Bawang" Gurih, renyah teman Nyemil bersama keluarga step by step Siapkan semua bahan dan wadah bersih. Masukkan tepung terigu, tepung tapioka, garam, kaldu ayam, bawang putih yang sudah dihaluskan, air dan telur ayam. Aduk sampai ...
Baca selengkapnya